NUTRIZIONE

Cereali

CEREALI

STORIA DEI CEREALI I cereali sono, senza dubbio, l’alimento vegetale più importante del mondo, quello che provvede la materia prima alimentare alla maggior parte della popolazione della Terra. I cereali sono stati quelli che hanno dato via alla civiltà e più la popolazione del nostro pianeta è in crescita più dobbiamo contare sui cereali. Il termine “CEREALE” deriva da CERERE,…

Dimagrire

Dimagrire in salute

Mangiare per dimagrire Per perdere peso è importantissimo assumere un atteggiamento mentale positivo e svolgere una costante attività fisica, ma non solo – vediamo anche le raccomandazioni alimentari. Prima di tutto, è assolutamente cruciale fornire all’organismo gli elementi nutritivi di alta qualità che il corpo richiede, specialmente durante il dimagrimento. Se il corpo non viene nutrito per bene prova la…