E’ una bevanda naturale e gustosa pensata e studiata per la prima colazione, sazia ma ha pochissime calorie. Decisamente un succo che soddisfa gli amanti del dolce senza rinunciare al nutriente necessario per il nostro corpo.

La ricetta

  • 1/2 di papaia, senza semi e senza buccia
  • 1 arancia, senza buccia
  • 1 banana, senza buccia
  • buccia d’arancia, per guarnire

Spremere prima la papaia e poi l’arancia. Poi mettere tutto in un estrattore/frullatore/centrifuga e aggiungere la banana e azionare. Mettere 2 cubetti di giaccio per raffreddare la bevanda se viene presa durante i mesi caldi (opzionale). Versare in un bicchiere e decorare con un pezzetto di buccia del bel colore arancione.

Questa è la ricetta di un’ottimo estratto di frutta per iniziare al meglio la giornata. Da un apporto di nutrienti e vitamine che sono perfette per il risveglio del corpo e la mente.

Leave a comment