VITAMINE

COME ASSUMERE LA VITAMINA D La vitamina D può essere prodotta nel nostro organismo dall’azione dalla luce solare sulla pelle, quindi molti esperti pensano che sia più esatto considerarla un ormone invece che una vitamina. E’ conosciuta soprattutto per la sia capacità dio stimolare l’assorbimento del calcio. Nella pelle, la luce del sole cambia il precursore della vitamina D, il…

Vitamina E chiamata anche tocoferolo La vitamina E è un elemento essenziale per la protezione della membrana cellulare e la produzione dei globuli rossi. E’ un importante antiossidante: ritarda l’invecchiamento delle cellule, e protegge l’apparato respiratorio dai pericoli del fumo e dell’inquinamento. E’ un fattore importantissimo per la fertilità, tanto che viene chiamata anche ” vitamina antisterilità” Svolge ruoli importanti…

VITAMINA A e BETA-CAROTENE: cosa sono e dove si trovano? Il BETA-CAROTENE è un pigmento naturale presente in alcuni vegetali (frutta e ortaggi giallo-arancioni e alcuni a foglia verde) che ne fegato viene trasformato in vitamina A, e per questa sua caratteristica viene definito “provitamina“. Considerato un importante antiossidante e da qualche anno sono in corso studi sulla proprietà anticancerogena.…

Cosa Sono le Vitamine? Il nome “VITAMINA” (amina della vita) fu dato dal Biochimico polacco Kazmierz Funk nel 1912. Le Vitamine sono molecole essenziali che servono al nostro benessere sia fisico che mentale. Conosciuti ormai da quasi un centinaio di anni grazie alle ricerche scientifiche condotte sulla materia. La ricerca scientifica però non ha ancora ben chiarito del tutto la…