NATURA

VITAMINA A e BETA-CAROTENE nella nutrizione quotidiana

VITAMINA A e BETA-CAROTENE: cosa sono e dove si trovano? Il BETA-CAROTENE è un pigmento naturale presente in alcuni vegetali (frutta e ortaggi giallo-arancioni e alcuni a foglia verde) che…

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Limone: proprietà e benefici per il nostro organismo

Proprietà e benefici Il limone, grazie alle sue svariate proprietà, viene utilizzato per scopi terapeutici. I benefici del limone sono dati principalmente dall’acido citrico, limonene, pinene, vitamina C. Il limone…

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Cereali integrali nella dieta quotidiana

La fonte migliore da qui assumere i carboidrati complessi è sicuramente la varietà di cereali integrali. Proprio da questi ultimi riceviamo i macronutrimenti da cui ricaviamo il glucosio, la base…

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La pelle del viso più luminosa e sana: segreti e consigli

LE CURE PER LA PELLE Una buona pulizia è fondamentale per avere una pelle luminosa. Curare la pelle del viso e scegliere un buon detergente da usare quotidianamente rappresenta un…

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Sbiancare i denti ed ottenere un sorriso smagliante

Come ottenere un sorriso smagliante e denti più bianchi Noi donne vogliamo avere dei denti sempre più bianchi. Sappiamo bene che il cibo e le bevande, in particolare caffè e…

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