MINERALI

I minerali come le vitamine sono gli elementi necessari per il buon funzionamento del nostro corpo.

FERRO

FERRO

Il ferro è un oligoelemento e anche uno dei minerali più importanti per la vita. Svolge un’azione decisiva per la respirazione, combinandosi con rame e proteine nella formazione dell’emoglobina. E’ essenziale per una buona tonicità muscolare e per il sistema immunitario, favorendo una resistenza maggiore a stress e malattie. Il ferro interviene inoltre nel metabolismo di varie proteine, soprattutto di…

Calcio

CALCIO

A COSA SERVE? Il calcio è il minerale più abbondante nel nostro corpo e ha un’importanza enorme nell’organismo: oltre a essere il costituente fondamentale di ossa e denti, partecipa al processo di coagulazione del sangue, di contrazione dei muscoli ( il cardiaco, in particolare), di trasmissione dei messaggi nel sistema nervoso, di attivazione di numerosi enzimi. Il calcio è usato…