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Donna Natura

BENESSERE

“La Donna è figlia della Natura e chi ha totalmente perduto il contatto con essa è un infelice”

Autostima

DIETA E AUTOSTIMA: come costruirsi un atteggiamento mentale positivo

Posted: 05/09/2018

Autostima L’autostima delle persone obese è sottoposta a molti attacchi psicologici. I creatori di moda, le assicurazioni sulla vita e il datore di lavoro non vedono di buon occhio le persone obese, con il risultato di queste si abituano spesso ad assumere atteggiamenti disfattisti e autodegradanti. Cominciano a pensare che il grasso è ”cattivo”, il

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Acido folico necessario in gravidanza

Posted: 02/06/2018

A cosa serve la vitamina B9? L’acido folico ( Vitamina B9) è un elemento molto importante per la crescita: interviene nella formazione dell’acido nucleico, il quale è determinante per la crescita e la riproduzione delle cellule del corpo. E’ inoltre coinvolto nella formazione dei globuli rossi ed è necessario per un’attività equilibrata del sistema nervoso.

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Attività fisica

Benefici dell’attività fisica

Posted: 21/03/2018

A cosa serve l’attività fisica? Tutto il corpo riscontra vantaggi dell’esercizio fisico regolare. Una delle funzioni più benefici è proprio il miglioramento delle funzionalità cardiovascolari e respiratorie. In parole semplici l’attività fisica aumenta l’apporto di ossigeno e di elementi nutritivi delle cellule. Contemporaneamente l’esercizio fisico migliora il trasporto dei biossido di carbonio e dei prodotti

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Naturopatia: Cos’è e a cosa serve?

Posted: 03/12/2017

Naturopatia tradizionale e Naturopatia scientifica La Naturopatia tradizionale non è una medicina alternativa o complementare a quella scientifica (vera), anzi, non ha nulla a che vedere con la medicina e con le malattie, ma solo con la promozione della salute e del benessere e con la ricerca della qualità della vita. La naturopatia tradizionale fa

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diete

DIETE “FACILI” CHE FANNO MALE

Posted: 26/09/2017

Purtroppo spesso mi scontro con articoli poco ortodossi in rete, scritti da chi sa quale ciarlatano, ma che riesce ad arrivare al pubblico e fare danni alla nostra salute. La diffusione del pensiero e della libertà di parola, soprattutto grazie ai social e blog poco raccomandabili, è un male per chi non riesce a distinguere

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Sbiancare i denti ed ottenere un sorriso smagliante

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