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  1. Autostima

    DIETA E AUTOSTIMA: come costruirsi un atteggiamento mentale positivo

    Autostima L’autostima delle persone obese è sottoposta a molti attacchi psicologici. I creatori di moda, le assicurazioni sulla vita e il datore di lavoro non…

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  2. RICETTE

    <h1>Le ricette della salute solo con DonnaNatura.it</h1> Le ricette piene di salute ci fanno vivere sani, belle e in benessere. Come cucinare sano con delle…

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  3. Acido folico necessario in gravidanza

    A cosa serve la vitamina B9? L’acido folico ( Vitamina B9) è un elemento molto importante per la crescita: interviene nella formazione dell’acido nucleico, il…

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  4. Dimagrire

    Dimagrire in salute

    Mangiare per dimagrire Per perdere peso è importantissimo assumere un atteggiamento mentale positivo e svolgere una costante attività fisica, ma non solo – vediamo anche…

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  5. Attività fisica

    Benefici dell’attività fisica

    A cosa serve l’attività fisica? Tutto il corpo riscontra vantaggi dell’esercizio fisico regolare. Una delle funzioni più benefici è proprio il miglioramento delle funzionalità cardiovascolari…

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  6. CEREALI per la nostra salute

    STORIA DEI CEREALI I cereali sono, senza dubbio, l’alimento vegetale più importante del mondo, quello che provvede la materia prima alimentare alla maggior parte della…

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  7. Vitamina E

    Vitamina E

    Vitamina E chiamata anche tocoferolo La vitamina E è un elemento essenziale per la protezione della membrana cellulare e la produzione dei globuli rossi. E’…

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  8. Vitamina A

    VITAMINA A e BETA-CAROTENE

    VITAMINA A e BETA-CAROTENE: cosa sono e dove si trovano? Il BETA-CAROTENE è un pigmento naturale presente in alcuni vegetali (frutta e ortaggi giallo-arancioni e…

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  9. VITAMINE per il nostro BENESSERE

    Cosa Sono le Vitamine? Il nome “VITAMINA” (amina della vita) fu dato dal Biochimico polacco Kazmierz Funk nel 1912. Le Vitamine sono molecole essenziali che…

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  10. Naturopatia: Cos’è e a cosa serve?

    Naturopatia tradizionale e Naturopatia scientifica La Naturopatia tradizionale non è una medicina alternativa o complementare a quella scientifica (vera), anzi, non ha nulla a che…

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  11. diete

    DIETE “FACILI” CHE FANNO MALE

    Purtroppo spesso mi scontro con articoli poco ortodossi in rete, scritti da chi sa quale ciarlatano, ma che riesce ad arrivare al pubblico e fare…

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  12. BENESSERE

  13. RECENSIONI

    Rubrica PASSA PAROLA – Recensioni sui prodotti Oggi giorno siamo sommersi dalla pubblicità e dei prodotti che escono continuamente sul mercato. Ecco perché abbiamo sempre…

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  14. Limone: proprietà e benefici per il nostro organismo

    Proprietà e benefici Il limone, grazie alle sue svariate proprietà, viene utilizzato per scopi terapeutici. I benefici del limone sono dati principalmente dall’acido citrico, limonene,…

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  15. Cereali integrali nella dieta quotidiana

    La fonte migliore da qui assumere i carboidrati complessi è sicuramente la varietà di cereali integrali. Proprio da questi ultimi riceviamo i macronutrimenti da cui…

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  16. Maschera nutriente per capelli – FATTA IN CASA

    Maschera nutriente per capelli Oggi vediamo una maschera super nutriente per i vostri capelli – COMPLETAMENTE FATTA IN CASA. Gli ingredienti che andremo ad utilizzare…

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  17. Shampoo a secco

    Shampoo a secco fatto in casa

    Shampoo a secco da realizzare in casa con soli 3 semplici ingredienti   Da qualche anno in qua si parla dello Shampoo a secco. In…

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  18. SMARTFOOD una deita per vivere nel benessere

    SMARTFOOD: è la prima dieta italiana con un marchio scientifico in collaborazione con l’istituto europeo  di oncologia (IOD) di Milano. Questo metodo propone diversi benefici…

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  19. Cura della pelle del viso

    La pelle del viso più luminosa e sana: segreti e consigli

    LE CURE PER LA PELLE Una buona pulizia è fondamentale per avere una pelle luminosa. Curare la pelle del viso e scegliere un buon detergente…

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  20. Sbiancare i denti

    Sbiancare i denti ed ottenere un sorriso smagliante

    Come ottenere un sorriso smagliante e denti più bianchi Noi donne vogliamo avere dei denti sempre più bianchi. Sappiamo bene che il cibo e le…

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