3 giorni di diario alimentare

Ecco il mio Diario Alimentare A grande richiesta della mia Personal Trainer Virginia Draghi Ranson pubblico il mio Diario Alimentare. Tutto quello che mangio sarà pubblicato su questa paginaù —————————————————-…

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Shampoo a secco fatto in casa

Per chi non lo conosce: Shampoo a secco   Da qualche anno in qua si parla dello Shampoo a secco. In realtà in cosmetica esiste da tantissimo tempo ma solo…

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La pelle del viso più luminosa e sana: segreti e consigli

LE CURE PER LA PELLE Una buona pulizia è fondamentale per avere una pelle luminosa. Curare la pelle del viso e scegliere un buon detergente da usare quotidianamente rappresenta un…

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Sbiancare i denti ed ottenere un sorriso smagliante

Come ottenere un sorriso smagliante e denti più bianchi Noi donne vogliamo avere dei denti sempre più bianchi. Sappiamo bene che il cibo e le bevande, in particolare caffè e…

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Frutti di bosco: una nutrizione sana per il nostro corpo

La potenza delle antocianine presenti nei frutti di bosco” I Frutti di Bosco chiamati anche SPAZZINI DELLE ARTERIE, gli studi dicono che le antocianine proteggono il cuore e il sistema…

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SMARTFOOD una deita per vivere nel benessere

SMARTFOOD: è la prima dieta italiana con un marchio scientifico in collaborazione con l’istituto europeo  di oncologia (IOD) di Milano. Questo metodo propone diversi benefici per un corpo come: combattere…

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Lo smalto semipermanente

Cari lettrici, oggi voglio prestare attenzione a un fenomeno degli ultimi 5 anni che ha cambiato un po’ la vita delle donne che ne fanno uso. Stiamo parlando dello smalto…

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Capelli danneggiati? Ristrutturarli dopo l’estate

Appena tornate dalle vacanze! Tristi perchè sono finiti ma felici anche di tornare alla normalità e prendersi cura di noi stesse. Il primo punto cruciale è: come ristrutturare capelli che…

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HUMMUS

L’hummus: la tipica crema a base di ceci e tahin originaria della tradizione culinaria araba che sbarca anche nella cucina occidentale. Ci sono tantissimi modi per prepararla ed è una…

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